CENTRO DEPORTIVO
Me cuido bien para cuidar mejor
Empowerfit Balance®
Aunque lo hayas llevado bien, tras un embarazo y un parto puede ser difícil empezar a cuidarse, por pereza, por miedo o por falta de tiempo.
Empowerfit Balance® es la clase que necesitas para empezar a hacer ejercicio sin perjudicar a tu suelo pélvico. Ejercicios diseñados por nuestra preparadora física y nuestra matrona, pensando en tu condición física actual y en la nueva persona que eres tras convertirte en madre.
Comienza a fortalecerte con ejercicios adaptados a tu nuevo estado.
Descubre el poder de compartir maternidad y esfuerzo con otras madres.
Activa tu energía con la actividad más adecuada para tu cuerpo.
Recobra las ganas de hacer cosas “de mujer”, no solo “de madre”.
Comienza a compartir tiempo con tu hijo sin renunciar a cuidarte.
Te acompaña en esta clase…
Sara Quevedo
Preparadora física
Descarga nuestro horario para para tenerlo siempre a mano
Por supuesto, puedes traer a tus peques durante las clases
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