MÉTODO BALANCE®
Entrena con la seguridad de lo que estás haciendo es lo mejor para ti, ahora.
MOTHERFIT BALANCE®.
Método especialmente creado para la embarazada, programa de ejercicios adaptados a tu estado actual. Llegarás al parto con mayor seguridad y más tranquila porque tu cuerpo está mejor preparado.
HIPOBALANCE®
Hipo Balance® es el método de entrenamiento que necesitas para empezar a hacer ejercicio con seguridad después del parto o para fortalecer tu abdomen, basado en la técnica hipopresiva y el método 5p, al que se irán añadiendo de manera progresiva ejercicios de fuerza controlada, fortaleciendo así, no solo tu musculatura abdominal, sino todo tu cuerpo.
WOMANFIT BALANCE®,
Programa de entrenamiento fitness especialmente creado para la mujer desde la adolescencia hasta la postmenopausia.
METODO CREADO POR NUESTRA PREPARADORA FISICA
Sara Quevedo
Sara Quevedo, preparadora física, diplomada en Magisterio y madre, lleva haciendo deporte toda su vida. Es una pionera que detectó (y corrigió) la falta de espacios deportivos específicos para mujeres embarazadas y con hijos.
Este punto de inflexión en su carrera profesional la llevó a especializarse en el deporte para madres, como ella misma. Imparte clases como instructora y entrenadora especializada desde el año 2002 y te ayudará a trabajar tu cuerpo (y tu mente) en el gimnasio de Family Balance.
